Milleks teipida? Kas ennetav või siis kaitsev teipimine?
Kogemus on endal aastast 1990 kui Sibbo Vargarna mängudel kaljult hüpates sambla vahele “pimedas” lõhes hüppeliigese vigastuse sain. Siis peale ravi uuesti jooksma saades oli vajalik teipimine, eriti metsa orienteeruma minnes. Aga seda kasutasin lühikest aega, ca 2-3 kuud vist. Effektiivne oli teha harjutusi et jalg uuesti terveks ja korda saada. Preventatiivset teipimist olen kastanud vaid üksikud korrad Šveitsis, Inglismaal ja Norras väga jõhkratel maastikel. Meie oludes pole see vajalik olnud.
Teipimiseks on erinevad sporditeibid, ise olen kasutanud nö pruuni leukoteipi, vist oli saksa oma, nüüd juba aastaid ei kasuta. 🙂
Armo
Team 68